感恩伽人们
身心疗愈瑜伽多年来专注于课程开发，推广，宣传瑜伽知识，也吸引了很多瑜伽好友关注和信任。
为了答谢广大伽人，并且让大家更多更全面地了解瑜伽，自今日起，我们会做系列公益瑜伽视频课程。
其中包括瑜伽理论讲解，体式精讲，调息冥想，以及课程指导，体式矫正等系列课程内容。
今天是第一讲：瑜伽体式法含义！
我们会坚持做下去，也希望广大伽人提出更多宝贵意见！
以下是视频，点击可观看！
在视频中分享了瑜伽体式法中三大原则：即身体姿势 ，呼吸状态，内心情绪。在觉知与观照中，身心息逐渐结合联结。
瑜伽体式是通过身体的姿势而进行的觉知练习，而不单纯是身体姿势！
下节课程详解山式站姿，请留意关注！
我们会在瑜伽体式讲解中，引导带大家认识自己的身体，并且通过心灵的这面镜子，认识更好的自己！
45天瑜伽教练培训7月10日开始
认识你的身体：
常用体式解析运用，瑜伽体式安全练习方法，身体解剖知识，瑜伽含义。
觉察你的呼吸和心理习性：
瑜伽调息法含义以及运用技术，冥想术和休息术，教学技术，瑜伽清洁术，瑜伽历史发展，瑜伽理论。
深入解决身心问题：
呼吸疗法，茶禅瑜伽，私教课程指导方法。
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